янв
01

Любовь и отношение к деньгам - как они связаны?

Image-40

Наши отношения с людьми часто отражаются в нашем отношении к деньгам. Как в хорошем, так и в плохом виде.

дек
23

Пять способов восстановить жизненный баланс

Image-73

Жизнь – это про баланс во всех сферах (деньги, отношения, здоровье, работа, дом). Мы все преследуем одну цель – добиться успеха в каждой из них.

дек
22

Несколько приёмов, позволяющих выглядеть очаровательно без лишних усилий

Image-54

Как только вы появляетесь в помещении, люди сразу делают вывод о том насколько вы им нравитесь. К счастью, есть способы улучшить это первое впечатление.

Теги:
дек
22

Названы 9 правил питания, которые помогают жить дольше

Image-13

Исследователь долголетия, научный сотрудник National Geographic и автор книг The Blue Zones Solution и The Blue Zones Kitchen Дэн Бюттнер провел 150 опросов долгожителей (100 лет и старше), посвящённых их питанию. 

дек
08

Учёные заявили, что люди делятся не только на сов и жаворонков

Image-2

Нужно выделять 6 различных хронотипов.

дек
08

Регулярные медитации повышают способность управлять вниманием, показало новое исследование

Image-7

После пяти недель интенсивной практики медитации повышается способность управлять вниманием. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в научном журнале Brain, Behavior and Immunity («Мозг, поведение и иммунитет»).

дек
06

Искусство хансей – японская философия, способная улучшить вашу жизнь

Image-2

Самопознание – один из лучших способов самосовершенствования или прогресса; это обязательное условие для всех, кто заинтересован в росте – как в личном, так и в профессиональном.

дек
01

Единственный способ избежать страданий в жизни

Image-133

Счастье или несчастье – это продукт наших субъективных отношений с ожиданиями и реальностью. Это внутренняя работа.

дек
01

Как заводить друзей: научная формула

Image-125

Никто не говорил, что будет легко.

Теги:
дек
01

5 скучных способов стать более креативным

Image-124

Креативность и сумасшествие. Они сочетаются друг с другом, как имбирь и пиво, выдержанный сыр и дорогое вино, художники-импрессионисты и отравление свинцом. Одно невозможно представить без другого.

нояб
29

Чтобы перестать ненавидеть понедельники, относитесь к выходным как к отпуску

Image-84

Если человек относится к выходным как к полноценному отпуску, то его уровень счастья повышается, а понедельник переносится легче, пишет PsyPost со ссылкой на исследование ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

окт
28

Вы сами выбираете смысл жизни

Image-18

Возьмите на себя 100%-ную ответственность за смысл своей жизни.

окт
26

Учёные выяснили, сколько минут нужно добавить к ночному сну, чтобы повысить осознанность и продуктивность

Image-75

Учёные из Университета Южной Флориды изучили, как ночной сон влияет на способность концентрироваться на событиях и производительность днём.